孕期如何保养,做个时尚辣妈

12-09, 2020

         前两天,相信大家打开微博,看到的除了有关疫情的好消息,还有许多正能量的视频,以及让人感到温暖的新闻。让小编印象最深的当属女演员唐艺昕官宣自己怀孕的好消息。一条热搜刷爆网络,在媒体曝光唐艺昕疑似怀孕后,张若昀和唐艺昕在社交平台上双双作出回应。现在看来,“确实是有好消息了”。除了祝福,还是祝福~~

 

截图来自网络

 

如今娱乐圈80后女星纷纷成家生子,刚生完宝宝就出来工作,如何在孕期保养肌肤成了辣妈们关注的问题。

 


       女性在怀孕期间,体内雌激素大量增加,会引起许多肌肤问题,如皮肤无光泽、脸上出现妊娠斑、油脂分泌旺盛、痘痘等等,女性在孕期也想漂漂亮亮的,但是孕期皮肤是需要特别护理,很多女性害怕使用的护肤品中,存在的激素会伤害到肚子里的宝宝。那么,有没有孕妇安全护肤的好方法呢?今天就来给所有准妈妈介绍一下。


 

  护肤用品别乱用  

 

       女性在怀孕后,护肤用品用错的话很可能会影响腹中胎儿的发育,含有激素成分的护肤品坚决不能用,防腐剂、香料、色素也会影响孕妇皮肤敏感。有的准妈妈在孕期就会用些婴儿宝宝霜,这样是不对的,宝宝霜是针对婴幼儿的皮肤状态设计的,不能满足女性孕期皮肤所需的营养。准妈妈要挑选纯植物的护肤水、乳,尽量不要去化妆,不要使用刺激性较强的产品。

 

   基础护肤要做好   

 

       女性在孕期由于体内激素上升,经常会出汗,皮肤的水分也会挥发很严重,准妈妈要多注意给皮肤补充水分、保湿。出汗后要尽快去洗脸,因为出汗的时候,皮肤毛孔会打开,空气中的脏东西很容易就会吸附在皮肤上,造成油脂堵塞、长痘痘。孕妈清洁脸部时,尽量使用温水,这样容易把脸上的脏污给清洗干净,洗完脸之后,赶紧使用基础的水乳,皮肤才不会很快变得干燥。

 

   饮食注意   

 

       准妈妈在孕期避免吃些重口味的食物,为了宝宝生下来健健康康的,自己孕期也能漂漂亮亮的,孕妈一定要管住自己的嘴巴。有的准妈妈在孕期还会出现皮炎、掉发的现象,这严重影响了美观,为了缓解这一症状,准妈妈可以吃些富含维生素B6、B12、B5、B3营养品,多吃一些当季新鲜的果蔬。

 

    睡眠时间要充足   

 

       美容觉真的不是随便说说的,睡眠质量好的人,皮肤状态也不会差到哪里去。油脂在半夜12点是分泌最旺盛的阶段,皮肤很容易就会暗沉、爆痘,准妈妈在11点最好要进入睡眠,皮肤不但变得光滑、有光泽,胎宝宝也会发育的更好。

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